Varmt välkommen till webbinariet:
Vilka är effekterna av långvarigt stillasittande på jobbet?
- en del av kampanjen Friska arbetsplatser belastar rätt
Ställ en fråga under sändningen
Har du en fråga till någon av talarna? Ställ den via fritextfältet ”Ställ din fråga här”. Börja gärna din fråga med att skriva in namnet på den talare du vill ställa frågan till. Alla frågor kommer att besvaras – tas inte just din fråga upp under sändningen kommer svaret publiceras på Myndigheten för Arbetsmiljökunskaps webbplats.
Teknikproblem?
- Om du inte hör något ljud från sändningen, dubbelkolla att du har klickat på ljudsymbolen längst ner till vänster i streamingrutan.
- Vi rekommenderar att du använder webbläsaren Chrome. Tyvärr har vi erfarenhet av att äldre versioner av Explorer kan ge dålig kvalitet av streamingen.
- Hakar det upp sig eller blir din ruta svart? Stäng ner webbläsaren (hela programmet, inte bara fliken) och öppna upp igen.
Program 25 maj
| 10:00 | Inledning av Myndigheten för arbetsmiljökunskap |
| 10:05 | Sittande, stående och gående arbete Vad menas egentligen med att arbetsgivaren ska se till att arbetstagaren har möjlighet att påverka det egna arbetet för tillräcklig rörelsevariation och återhämtning? Och hur följer man upp det? Det och andra frågor som kommit in under anmälningstiden besvaras och diskuteras under dagens första pass. Samtal mellan Myndigheten för arbetsmiljökunskap, Arbetsmiljöverket och arbetsmarknadens parter. Medverkande: Thomas Nessen, Myndigheten för arbetsmiljökunskap, Åsa Dahlfors, Svenskt Näringsliv, Peter Larsson, LO och Elin Vidlund, Arbetsmiljöverket |
| 10:25 | Är sittande alltid inaktivt, och stående alltid aktivt? Fysisk inaktivitet och långvarigt sittande på jobbet har kopplats till ökad risk för hjärt-kärlsjukdom, fetma och överdödlighet. Wim Grooten i många år forskat kring ämnet och hur man mäter den verkliga mängden aktivt sittande och inaktivt stående i det dagliga livet. Medverkande: Wim Grooten, docent på Karolinska Institutet och legitimerad sjukgymnast |
| 10:47 | Hur motverkar man stillasittande, om motsatsen inte är stående? Det kan vara svårt för arbetsgivare att motivera medarbetare till mindre stillasittande och mer aktivitet under normala arbetsförhållanden och det ökade distansarbetet hemifrån under covid-19-pandemin gör det inte enklare. Åsa Miemois ger tips om hur man utifrån ett organisatoriskt perspektiv kan motverka alltför mycket stillasittande under en arbetsdag, oavsett om man är yrkeschaufför, arbetar på distans hemifrån eller har någon annan typ av arbete som medför långvarigt stillasittande. Medverkande: Åsa Miemois, hälsoutvecklare på Previa |
| 11:02 | Ev. exempel från transportföretagen |
| 11:05 | Paus |
| 11:10 | Är aktivitetsbaserade kontor bättre på att motverka stillasittande? Hur mycket den som arbetar på kontor rör sig eller sitter stilla på jobbet hänger samman med en rad olika faktorer. En faktor är hur arbetsplatsen är utformad, men det är inte det enda som påverkar om man vill bryta en stillasittande vana. Viktoria kommer även att presentera preliminära resultat från en studie där de analyserat effekterna på ergonomi i aktivitetsbaserade kontor. Medverkande: Viktoria Wahlström, Postdoktor vid Institutionen för folkhälsa och klinisk medicin, Umeå Universitet och fysioterapeut |
| 11:28 | Vikten av rörelser och hur man få in dem i sitt arbete Vad händer när vi tar korta pauser? Och vilken typ av pauser ger bäst resultat? Maria Ekblom har studerat effekterna av en rörelsepaus en gång i halvtimmen bland kontorspersonal, men även hur långvarigt stillasittande påverkar vårt psykiska mående och tankemässiga förmågor. Medverkande: Maria Ekblom, docent och forskare på GIH |
| 11:50 | Kort hälsning från projektet Rotovation i Ockelbo |
| 11:53 | Summering av förmiddagen Medverkande: Thomas Nessen, Myndigheten för arbetsmiljökunskap, Åsa Dahlfors, Svenskt Näringsliv, Peter Larsson, LO och Elin Vidlund, Arbetsmiljöverket |
| 12:00 | Avslut |
| Expertkommentator: Maria Hagströmer, Professor och sjukgymnast Moderator: Sten Haage |